Súper Mujeres
Seguramente tu también eres una súper mujer...
La nueva equidad de genero y los avances que como mujeres hemos tenido en los últimos años, nos llevan a preguntarnos ¿Que debo de hacer como mujer , madre y empresaria ?
Muchas de nosotras cumplimos hoy como más de un rol y una gran carga de labores que debemos de cumplir sin dejar de descuidar nuestro matrimonio, familia, amistades, físico y mantener un hogar cálido.
Ser madre implica una seria de actitudes y actividades que debemos de cumplir, hoy por hoy esta serie de labores se incrementa rápidamente y nos sentimos presionadas y muchas veces nos sentimos un tanto confundidas.
Pero lograr este equilibrio entre todas nuestras actividades debemos de poner de ante mano las prioridades o actividades que debemos de poner delante de otras, mujer recuerda que si no te cuidas nada de esto podrás llevar acabo, por ello es indispensable que te cuides y te permitas algunas veces descansar y elegir tu salud y paz .
Los altos niveles de estrés y exigencia que tienes , pueden afectar tu salud y la tranquilidad de los que más amas... cuidaté y cuida tu vida , recuerda que a veces solo se trata de ti.
Algunos consejos son:
- Recuerda que pedir ayuda nunca esta de más, tu marido y tus seres queridos pueden ser de gran apoyo, no siempre tu debes de solucionar todo.
- Busca una igualdad y apoyo en tu pareja .
- Busca solucionar un problema a la vez y no intentes saturar tu cabeza con mil ideas .
- Intenta simplificar tus tarea, realiza cosas simples y busca alternativas mas fáciles o que quizás te quiten menos tiempo.
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