Si tu vagina hablara que te diría

¿Problemas vaginales ? Te aseguro que hablar de tu vagina y algunas cuestiones intimas, aun puede ser difícil y un tanto penoso.

Pero tranquila, los infecciones vaginales son tan comunes como una gripe y pueden pasar en cualquier etapa de tu desarrollo.

Solo 3 de cada 10 mujeres acuden a una consulta ginecológica por una infección vaginal , como poder hablar de tu vagina sin tabúes.

Primero déjame decirte que aunque todas son diferentes, los problemas en vagina son similares en todas las mujeres, es casi un hecho que alguna vez en tu vida vas a tener una infección vaginal, pero cuales son 3 aspectos básicos que debes saber de ella.

El PH vaginal no debe de alterarse con productos químicos, el jabón perfumado y los desodorantes vaginales no son tan recomendables, pero ¿Cómo afectan las alud de mi vagina? Para no alterar el PH de tu vagina el jabón debe ser neutro y alcalino, así que un jabón neutro y agua debería ser suficiente para mantener tu vagina limpia y sin afectar las bacterias que la protegen.

Voy a cambiar con la edad o voy a envejecer , tu vagina adelgaza con la edad, los labios pueden perder grasa y ser menos abultada. EL vello tambien disminuye y pueden aparecer algunas canas.
Tambien es normal que pierdas lubricación , principalmente en el climaterio y la menopausia.

¿Cómo puedo mantenerla saludable?

Evita el uso de ducha vaginal, lava con agua y jabón neutro. Evita lastimar o irritar.
Mantenla ejercitada , si como estas leyendo, los ejercicios Kegel pueden ayudar a mantener tu suelo pélvico saludable y fuerte.
Evita el sobrepeso y la obesidad
Acude a tus revisiones ginecológicas

Si presentas alguna duda llama al 57500233 ó visita a tu medico más cercano. "Un futuro mejor es un futuro con prevención".

Sitios de interes : http://www.who.int/es

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