Consejos para la menopausia

Consejos para la menopausia

En el tratamiento de la menopausia se presentan complicaciones que son consultados de manera frecuente a ginecólogos. 

Cada vez son más las mujeres que están conscientes sobre el cuidado de la salud y, sobre todo, de que necesitan mejorar su calidad de vida. A continuación, abordaremos el tema.

Riesgos principales de la menopausia

Si una mujer se encuentra dentro de la menopausia, no será necesario hablar sobre los síntomas que más comunes. Pero si estás próxima a tenerla es el momento ideal para poder cambiar tu estilo de vida.

El insomnio, los sofocos, la resequedad vaginal, los cambios de humor, entre otros, son síntomas muy conocidos. Pero ahora hablaremos de los riesgos más grandes, algunos no se conocen tanto. Los riesgos principales son la osteoporosis y el riesgo cardiovascular.

Al paso de los años, y con la falta de hormonas, los huesos de las mujeres en esta etapa se van descalcificando y perdiendo su resistencia. Se puede perder hasta un 25 por ciento de tu hueso, por lo que existen un gran riesgo de sufrir una fractura, ya sea de cadera o de la columna vertebral.

Las mujeres producen dos hormonas principales: la progesterona y los estrógenos. La ausencia de estrógenos después de la menopausia favorece al incremento de niveles de colesterol y a las alteraciones en las paredes de los vasos sanguíneos. El resultado de un riesgo de alteración cardiovascular y de infarto de corazón.

¿Cómo tratar la menopausia?

• Mantén un estilo de vida sano.
• Tratamiento de isoflavonas (de soya).
• Tratamiento hormonal.

Estos tres mencionados son los tratamientos básicos. Cada mujer presenta síntomas diferentes al momento de quedarse sin hormonas y no a todas les sucede en la misma edad.

Esta etapa de la vida es considerada como el cese definitivo de la función hormonal de los ovarios. Es muy común a partir de los 40. Cuando aparece antes de la edad ya mencionado, se le llama menopausia precoz.

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