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Mostrando entradas de marzo, 2014
¿Que les gusta más a los hombres en la cama?


La mayoría no están seguros de ello. Cada hombre tiene distintas preferencias en cuanto a posturas, fantasías o incluso fetiches. Lo importante es entrara la habitación con la actitud ideal y saber tomar la iniciativa cuando sea necesario.
Que les gusta
-Una chica dispuesta a experimentar: Hay que ir más allá de la posición del misionero; ¡y todo empieza desde el foreplay! Intentar cosas nuevas cada vez que estés con él, o un ligero cambio en el orden de las posturas, para no caer en rutinas.
-Una chica que confía en si misma: Los hombres son criaturas visuales. Si te muestras incómoda, sin ganas o apática, el perderá el interés ¡a ti te pasaría lo mismo! Es súper importante la imagen que tienes de ti misma; no es que tengas un cuerpo de supermodelo, sino que conozcas tus atributos y estés a gusto con ellos.
-Una chica que se comunique: Los hombres son muy malos para captar señales sutiles, ¡dile que te gusta más¡ si algo no te gusta tanto, ta…
La postura es importante.

¿Sabías que una buena postura puede darte más seguridad en ti misma? Además de que luces mas joven y delgada. Cuando ves a un hombre con buena postura, ¿que piensas? Le da porte; un aire de sensualidad y auto control. ¡pues con nosotras pasa exactamente lo mismo¡
Una buena postura tienen sus beneficios como son:
-Imagen: Aumenta la seguridad en ti misma. Te sentirás más atractiva y los demás se portarán diferente en tu presencia. Respira profundo y al exhalar mantén esa posición en lugar de encorvarte. ¡Fácil!
-Te hará lucir más delgada: También hará que tu ropa se vea mejor y te hará lucir más joven; ¡como si fuera un makeover instantáneo!.
-Digestión: También ayuda a nuestros órganos internos para que mantengan su posición natural; facilitando la digestión, y podrás decirle adiós al estreñimiento y a los dolores del estómago.
-Respiración: Cuando tenemos buena postura, el aire pasa más facil a nuestros pulmones. Es como cuando el médico te pide que te sientes d…
Se la mejor amiga de tu cuerpo

¿Sabías que sólo el 5% de las personas que bajan de peso logran mantenerse?





 Junto con nuestros hábitos, el estrés influye muchísimo en lo que comemos y como cuidamos nuestro cuerpo; y a veces usamos la comida como vía para alejar los problemas y quitarnos el estrés. He aquí unos tips para mejorar tu relación con tu cuerpo.
-Cambia tu autoimagen: En vez de fijarte en lo que debes cambiar, céntrate en lo que te gusta de ti. lo que ves como defectos, velo como áreas de trabajo.
-Encuentra tu mejor estrategia: En lugar de un plan de ejercicios extremo, busca algo que se adapte más a tu estilo de vida y con tu peso para que no lo dejes a la mitad del camino.
-Relájate: Ya no te estreses por tu peso. Deja de esconder las llantitas. Ten fuerza para cambiar lo que no te gusta y no te preocupes. Aprende a aceptar un reto y no veas tu peso como un obstáculo; Todo será más sencillo, si aprendes a relajarte.
-Escucha: Reconoce patrones que sólo tú tienes y aprende de t…
Noticias en esta sección presentaremos algunas noticias que nos parecen interesantes para ti...

Joven absuelta de condena por aborto espontáneo

Excelsior.com.mx EFE/27 Agosto 2013
El Supremo Tribunal de Justicia de San Luis Potosí absolvió a Hilda López de la Cruz la joven de 22 años a quien habían condenado a una pena de un año por tener un aborto espontaneo en 2009.
En conferencia de prensa declaró: “decidieron mi inocencia y sé que soy inocente”
El caso trata de 2009 con ella acudiendo al Hospital Básico de Tamuín presentándose con dolores de vientre. Comenta que ya en el hospital, La Doctora dijo que la atenderían únicamente si respondía el cuestionario que hacían; después de eso, la llevaron semidesnuda con la policía donde pasó toda una noche, siendo puesta en libertad al día siguiente, con las “reservas de ley”.
Fue hasta en 2012 que un juez del estado dio la orden de su aprehensión, por hacerse un aborto; siendo ilegal en ese estado. La joven dijo que nunca estuvo asustada; que sólo…
Feliz Viernes a todos le desea ....
#UnFuturoMejor  #MedicaCenterFEM 







Sabias que ... El número de embarazos adolescentes ha aumentado en los últimos años, descubre cuáles son las principales causas.



Actualmente es común ver a adolescentes cada vez más pequeñas embarazadas , debido a esto , muchas de ellas se ven obligadas a dejar sus estudios e iniciar su vida adulta , las de edades de 12 y 14 años son las más propensas a tener relaciones sexuales sin planearlas  y/o a ser convencidos a tenerlas. Algunas de las situaciones más comunes bajo las cuáles, llegan a esta condición son:

    -Cuando el compañero masculino es mayor o de edad adulta -Condición económica baja -Padres solteros o adolescentes -Bajo rendimiento académico -Cuando se esta en una familia conflictiva
Informe a sus hijos sobre los métodos anticonceptivos que existen, así como la importancia y cuidado que involucra iniciar su vida sexual .
#UnFuturoMejor
#MedicaCenterFEM
https://www.youtube.com/watch?v=CbJdzjqP8Do
Feliz día de la felicidad Disfruta hoy y todos los días del año, la felicidad es algo que debemos practicar todos los días y a pesar de todo. lindo dia a todos



¿Como saber si estas embarazada ?
Muchas mujeres presentan síntomas de forma temprana en el embarazo, pero muchas otras nunca los presentan o los presentan con mayor tiempo, entonces ¿como saber si estoy embarazada? Algunos de nuestros ginecólogos comentan, que podrías empezar a mirarte y a mirar los pequeños cambios que va teniendo nuestro cuerpo.
Podrías pensar que estas embarazada si...
- Si comienzas a dormir más de lo que acostumbras y tienes sueño durante gran parte del día, el aumento de progesterona induce el sueño. - Comienzas a sentir piquetes o calambres en el vientre, muchas mujeres pueden confundirlos con síntomas de que se presentara su regla, pues son similares, en cambio el útero comienza a prepararse para recibir el embarazo. - Te sientes mareada o cansada, el embarazo puede disminuir la presión arterial, debido a algunas hormonas que se están produciendo. - Comienzas a presentar malestares como gases o estreñimiento, el embarazo suele entorpecer el sistema digestivo…

POR UNA MUJER MÁS SALUDABLE

No permitas que esta condición afecte tu salud, miles de mujeres en el mundo han sido víctimas de este terrible padecimiento, el cáncer cérvico-uterino es curable si se detecta a tiempo, por esto, es importante que realices tu chequeo a tiempo. En Médica Center Fem, cuidamos de tu economía y ofrecemos este paquete que incluye:
Consulta, toma de papanicolau y colposcopía con resultados e interpretación, sólo aplica para el mes de marzo del 2014, asiste a cualquiera de nuestras sucursales: Sucursal Sur: La castañeda 22 Col. Mixcoac, Del Benito Juárez Sucursal Norte: Calle venturina no 28. Col Estrella, Del. G.A.M. Para mayores informes. puedes llamar al 5598-0615, puedes contáctarnos por este medio o bien acude directamente a nuestras sucursales menciona el código MEDICAMARZO para hacer válida esta promoción
Feliz inicio de semana 


Súper Mujeres 



Seguramente tu también eres una súper mujer...
La nueva equidad de genero y los avances que como mujeres hemos tenido en los últimos años, nos llevan a preguntarnos ¿Que debo de hacer como mujer , madre y empresaria ?
Muchas de nosotras cumplimos hoy como más de un rol y una gran carga de labores que debemos de cumplir sin dejar de descuidar nuestro matrimonio, familia, amistades,  físico y mantener un hogar cálido.
Ser madre implica una seria de actitudes y actividades que debemos de cumplir, hoy por hoy esta serie de labores se incrementa rápidamente y nos sentimos presionadas y muchas veces nos sentimos un tanto confundidas.
Pero lograr este equilibrio entre todas nuestras actividades debemos de poner de ante mano las prioridades o actividades que debemos de poner delante de otras, mujer recuerda que si no te cuidas nada de esto podrás llevar acabo, por ello es indispensable que te cuides y te permitas algunas veces descansar y elegir tu salud y paz .
Los altos niveles de…

¿Dónde abortar?

¿Dónde abortar?



En el Distrito federal es posible realizar la interrupcionlegal del embarazo hasta las 12 semanas, lo mas importante al  decidir donde abortar es que tomes en cuenta estos consejos : -La clinica donde te atiendan debe contar con licencia sanitaria para poder realizar procedimientos quirurgicos. -El medico debera de contar con certificaciones que avalen su especializacion en interrupcion legal del embarazo. -La clinica u hospital deberá de contar con protocolos establecidos para la realización de la interrupción legal del embarazo. -Deberan de darte a conocer cuales son los riesgos y complicaciones de cada metodo, asi como los cuidados y medicamentos que deberas de seguir tomando. -Es importante que regreses a una revision al centro de atencion, pues es en 15 dias cuando deberan de valorar como es que has evolucionando y  se descartara cualquier posible complicacion. -Es importante que sea un lugar donde te sientas segura y el personal te brinde un trato respetuoso, recuerda q…
MITOS ALRREDEDOR DE LOS METODOS ANTICONCEPTIVOS
En pleno siglo XXI muchas mujeres no nos atrevemos a usar métodos anticonceptivos por miedos y mitos que existen alrededor de ellos. Por ello nos hemos dado a la tarea de traernos algunos de los mas comunes:
Píldora del día después  ( píldora de emergencia) El mito mas común es que si nosotras tomamos las píldoras de forma regular podemos causarnos esterilidad. Este mito es totalmente falso, pues según la OMS la píldora se puede tomar siempre que la mujer lo necesite,  pues ha mantenido algún contacto de riesgos y quería prevenir un embarazo. De ninguna manera la píldora disminuirá su efectividad y mucho menos causa infertilidad.
Todos los métodos anticonceptivos son iguales para todas las mujeres Este es un  mito, pues en gran manera se ha demostrado que la eficacia de un método anticonceptivo debe depender de 4 aspectos básicos  y específicos en cada mujer: -Estilo de vida de cada mujer. -Cantidad económica que planea destinar al método. -S…

SALUD Y ALIMENTACIÓN

ES BIEN SABIDO QUE LA ALIMENTACIÓN DEL MEXICANO NO ES DE LAS MEJORES... PERO LO PUEDE SER
Nuestro nuevo compromiso es con la sociedad, para cuidar la alimentación y evitar el sobrepeso, es una labor difícil que no se logra de la noche a la mañana, pero alguien la tiene que hacer. Medica Center Fem, comprometidos con la salud y el bienestar de los mexicanos


¿Cómo hablar con tus hijos sobre aborto?
El hablar de sexualidad con hijos, siempre es un tema que podría causarnos un poco de pena y temor, el embarazo no deseado o no planeado puede llegar en un momento en que quizáss cuando no hemos hablado de sexualidad, nunca es muy tarde para comenzar a hablar de estos temas, por ello brindamos algunos consejos que pueden ser útiless antes esta situación:


- Trate de ser abierto y accesible cuando hable con su hijo(a) acerca del embarazo.


- Intente conocer cuales son los sentimiento y expectativass que tiene su hijo(a) en cuanto este embarazo.


- Si la decisión de su hijo o hija es interrumpir su embarazo,apoye lo dándole informaciónn correcta, medica y legal sobre las opciones que tiene.


- Trate de que el enojo y sentimientos que lo envuelven no causen mala comunicación con sus hijos , en este momento su apoyo es de suma importancia.


-Informase e informe a su hijo(a) sobre las opciones que existen , busque que estas sean seguras y realizadas por …